所需器材

• ☐長繩索（約3-5公尺）
• ☐或延長線

準備步驟

1. ☐1.準備一條長繩或延長線

操作步驟

1. ☐1.在繩索一端形成一個朝向你打開的環圈，用非慣用手握住。此環圈成為固定端
2. ☐2.將手穿過環圈，抓住繩索形成一個彎段，然後拉上來穿過環圈。這形成第二個環圈
3. ☐3.重複此過程，形成連續鏈狀環圈
4. ☐4.當無法再做更多環圈時，將末端穿過最後一個環圈並拉緊

後續跟進

1. ☐1.解開繩索時，將末端從最後一個環圈拉出
2. ☐2.拉動末端，繩索應自動解開。如果無法解開，可能選錯了端，試試另一端